Sparking Boxing, boksen voor mensen met Parkinson!

Sparking Boxing, boksen voor mensen met Parkinson!

Sparking Boxing, boksen tegen Parkinson, is een non-contact sport voor mensen die gediagnosticeerd zijn met Parkinson waarbij bokstechnieken in de lucht (schaduwboksen), op bokszakken of bij elkaar op de handschoenen worden uitgevoerd. Naar aanleiding van een workshop...
TABATA voor kracht & shaping

TABATA voor kracht & shaping

De Tabata’s zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de moderne fitnesscentra, crossfitboxen, PT studio’s of bootcamps. Het Tabata protocol wordt ook wel eens ’s werelds kortste workout genoemd omdat het slechts 4 minuten in beslag neemt. De Japanse wetenschapper...
Rob ziet alles!

Rob ziet alles!

Rob ziet alles Sinds een aantal jaren sport ik bij Funktional Fitness. De sterke kant van Rob is dat hij iedere keer met een afwisselend programma komt, geen week is hetzelfde. De sfeer is goed en de entourage -in de kerk- natuurlijk prachtig. Ook ervaar ik het als...
Nooit een saai moment!

Nooit een saai moment!

Nooit een saai moment bij Funktional Fitness Mijn ervaringen met Rob als sportleraar Rob is een fitness trainer/coach die zijn klanten serieus neemt. Hij luistert goed naar wat het doel van de sporter is en hoe hij zijn klanten moet begeleiden tijdens het sporten. Rob...
Weer vertrouwen in mijn lichaam

Weer vertrouwen in mijn lichaam

Vertrouwen in mijn lichaam In het verleden heb ik veel lage rugklachten en bekkenklachten (tijdens 2 zwangerschappen) gehad. Ik reed regelmatig (6x in de week) paard en ik had een baan waarbij ik veel en zwaar moest tillen. Om de klachten te verminderen en te...