Bij Funktional Fitness zijn we altijd op zoek naar nieuwe en vooral toepasbare middelen en trainingen die goed zijn voor onze gezondheid. Met Club Fit hebben wij weer een pareltje ontdekt. Hier staat het ‘swingen’ centraal. ‘Swinging’, het zwaaien met diverse soorten...
De Tabata’s zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de moderne fitnesscentra, crossfitboxen, PT studio’s of bootcamps. Het Tabata protocol wordt ook wel eens ’s werelds kortste workout genoemd omdat het slechts 4 minuten in beslag neemt. De Japanse wetenschapper...
Het Neushoorn Adoptieprogramma van Funktional Fitness. Vanuit onze drukke levens kunnen we toch een beetje hulp bieden door geld in te zamelen wat ten goede komt aan natuur- en milieuvoorlichting en het stimuleren en ondersteunen van activiteiten voor het behoud en...
