Het is niet anders…we zullen weer minstens 5 weken moeten improviseren om fit te blijven omdat het IN de kerk niet mag van de overheid.

Gelukkig staan er al zo’n 50+ video’s op het YouTube kanaal van Funktional Fitness. Daar kan je weer gebruik van maken, als je dat leuk vindt om thuis te doen. Vanmiddag heb ik al naar veel – niet alle klanten van FF – een video (Cardio Mobility mini-workout) gestuurd. Mocht je die niet hebben gehad, is dat omdat IK denk dat het niet bij je past. Mocht je het toch willen hebben, stuur me dan een app en dan zorg ik dat je het alsnog ontvangt.

Ik wil jullie weer bedanken voor jullie support tot nu toe en hoop dat jullie weer bereid zijn deze steun voort te zetten. Van mijn kant hoop ik wat extra waarde te kunnen geven in de vorm van een buitentraining (ben me op het moment aan het oriënteren wat mogelijk is. Donderdag breng ik, ter inspiratie, een bezoek aan het bedrijf van Herbert Rougoor van Survivalmaterialen.nl).
Om dit idee vorm te geven  op een manier dat is toegestaan en veilig  is, kost me wel even wat voorbereiding. Ik houd jullie op de hoogte.

Misschien kunnen we ook de kickbikes eindelijk gebruiken om buiten te gaan steppen, mits het weer meewerkt.

Ik ga ook mijn best doen dat Tabata E-boek af te krijgen voor de Kerst zodat jullie toch een Kerstkadootje kunnen ontvangen in deze vorm. Daar heb je in ieder geval altijd wel wat aan. Crisis of geen crisis.

Achter de schermen wordt er dus hard gewerkt om jullie in beweging te houden en je weerstand door fit te zijn en te blijven op peil te houden.

Sobere feestdagen…

Ondanks dat het behoorlijk sobere kerstdagen zullen worden, wens ik jullie alvast een prettig samenzijn met die paar mensen die je dan op bezoek kan en mag hebben of waar je naartoe gaat.

Ook van The Rhino Orphanage mag ik de beste wensen doorgeven en jullie bedanken voor jullie steun aan hen (dat doe je al door lid te zijn bij FF). De foto hierboven is door hen gestuurd.

• Het ziet ernaar uit dat er geen X-mas workout dit jaar komt.
• Blijf in beweging: op eigen initiatief of via de opties die wij gaan bieden…ook al is het niet op de door jou meest gewenste manier.
• Stay strong & healthy!

Vragen en/of verzoeken? Bel, mail of app me gerust, dan ga ik kijken of ik er wat mee kan.

Ik hoop jullie allemaal weer snel live te zien ploeteren.
Met vriendelijke groet,

Rob