LIJFSTIJL FOR HEALTH
HET IDEALE PROGRAMMA VOOR JOUW GEZONDHEID
Voel jij dat je meer uit je leven kan halen als dat je nu doet? En wil jij op een gezonde en zo vitaal mogelijke manier de toekomst tegemoet treden? Dan is dit lijfstijl for health programma voor jou samengesteld!
Waarom een ‘Lijfstijl for Health’ programma?
We zijn allemaal druk, druk , druk. Vliegen van hot naar her om dat te doen om te overleven. Ondertussen vergeten we het vehicel wat dit allemaal mogelijk maakt, namelijk ons lijf, te onderhouden. We belonen onszelf door op de bank te ploffen na een drukke dag met een makkelijke maaltijd en een geestdodend programma. Maar is dat wel een beloning? Wordt ons lijf daar uiteindelijk wel blij van? Wij weten zeker van niet.
De makkelijkste weg kiezen is typisch menselijk gedrag, we zijn zo geprogrammeerd. Maar als je op een gezonde en vitale manier je leven wilt leven. De energie wilt hebben zodat je, welke plannen je ook hebt voor de toekomst, kan uitvoeren. Dan zal er een duurzame verandering moeten plaatsvinden. Funktional Fitness kan je daarmee helpen.
Voel jij dat je meer uit je leven kan halen als dat je nu doet? En wil jij op een gezonde en zo vitaal mogelijke manier de toekomst tegemoet treden? Dan is dit lijfstijl for health programma voor jou samengesteld!
Waarom een ‘Lijfstijl for Health’ programma?
We zijn allemaal druk, druk , druk. Vliegen van hot naar her om dat te doen om te overleven. Ondertussen vergeten we het vehicel wat dit allemaal mogelijk maakt, namelijk ons lijf, te onderhouden. We belonen onszelf door op de bank te ploffen na een drukke dag met een makkelijke maaltijd en een geestdodend programma. Maar is dat wel een beloning? Wordt ons lijf daar uiteindelijk wel blij van? Wij weten zeker van niet.
De makkelijkste weg kiezen is typisch menselijk gedrag, we zijn zo geprogrammeerd. Maar als je op een gezonde en vitale manier je leven wilt leven. De energie wilt hebben zodat je, welke plannen je ook hebt voor de toekomst, kan uitvoeren. Dan zal er een duurzame verandering moeten plaatsvinden. Funktional Fitness kan je daarmee helpen.
Wat is ‘Lijfstijl For Health’?
Het ‘Lijfstijl For Health Programma’ is een gezondheidsprogramma van 6 maanden met trainingen, coaching, lezingen en workshops. Al deze ingrediënten samen zorgen ervoor dat je de ultieme mindset en de motivatie ontwikkelt om een maximaal resultaat te behalen.
Wat komt er allemaal aan bod?
Dit ‘Lijfstijl for Health Programma’ wordt breed ingezet. Denk aan bewegen, trainen, voeding, ontspanning, slaap en stress, maar ook switchtasken (snel switchen tussen taken die je aandacht vragen) en infobesitas (de obsessieve neiging om telkens weer op zoek te gaan naar nieuwe informatie) komt aan bod. In dit snelle digitale tijdperk kunnen deze laatste twee onderwerpen op den duur (mentale) gezondheidsklachten veroorzaken.
Jouw persoonlijk stappenplan
Elke verandering begint met het zetten van die eerste stap. Samen met jouw coach ga je op zoek naar het beste stappenplan voor jouw hulpvraag en/of situatie die je wilt verbeteren. Dit plan is persoonlijk en wordt op maat gemaakt voor jou.
Alle eerder genoemde ingrediënten, zoals training, opdrachten, lezingen en workshops zijn hierin verwerkt. Hierdoor leer je die duurzame gedragsverandering eigen te maken op die gebieden die je wenst te veranderen.
‘Na deze zes maanden heb je de handvatten aangereikt gekregen en eigen gemaakt. Nu kan je zelfstandig verder werken aan je gezondheid en weet je wat je kan doen om gezond te blijven!
Wil je ook weten wat JIJ kan doen om gezond te blijven?
LAAT JE MOTIVEREN!
Maak kennis met Rob en zijn fitnesskerk. Vul het interesseformulier in en maak een afspraak.
Kies het ‘Lijfstijl for Health Programma’ voor jou.
We hebben vier verschillende ‘Lijfstijl for Health Pakketten’ samengesteld. Zo kan je zelf beoordelen welk pakket het beste bij jouw situatie past. Uiteraard kan Funktional Fitness je ook bij deze beslissing adviseren. Je kunt kiezen uit de ‘Lijfstijl for Health’ pakketten brons, zilver, goud en diamant.
Wat kan je verwachten?
↓
Week 1
Wanneer je besloten hebt te starten met één van de programma’s, word je gevraagd een aantal vragenlijsten in te vullen. Tijdens de intake worden jouw antwoorden besproken en kunnen we jouw individuele doelstellingen gaan bepalen. Ook vindt er een nul-meting plaats en worden de trainingsessies voor de komende 26 weken ingepland.
Week 1 t/m 26
Gedurende de duur van het hele programma word je begeleid tijdens de training. Je kunt, afhankelijk van het gekozen pakket, kiezen voor Personal training en/of Personal Group Training. Ook vinden er workshops en presentaties plaats over uiteenlopende onderwerpen die jouw lijfstijl ten goede komen.
Week 9 en 17
Tussentijdse evaluaties en persoonlijke coachinggesprekken afgestemd op jouw stand van zaken gedurende het programma.
Week 26
Dit is de week van de eindmeting en resultaatbespreking. We gaan samen het programma verloop evalueren en bespreken hoe je hiermee verder kunt.
Waarom Funktional Fitness?
Niet iedere sportaanbieder heeft de kennis en ervaring om mensen met een ziekte of aandoening verantwoord te trainen en begeleiden. NL Actief Preventiecentra, waaronder Funktional Fitness, bieden die kwaliteit wél. Wij gaan een stapje verder dan de reguliere dienstverlening in de meeste fitnesscentra.
Funktional Fitness is optimaal ingericht om mensen met specifieke aandoeningen, zoals diabetes, obesitas, reuma en niet-aangeboren hersenletsel, veilig en effectief te begeleiden en trainen. Onze instructeurs zijn opgeleid naar het hoogste kennisniveau en werken met protocollen en programma’s die bewezen effectief zijn. NL Actief Preventiecentra zijn dan ook betrouwbare partners bij doorverwijzingen uit de eerstelijnszorg.
Onze beweegdeskundigen zijn geregistreerd in het beroepsregister FITNED.NL. U kunt dus zelf zien dat wij gecertificeerd zijn als NL Actief Preventiecentrum en beschikken over professionals met de juiste competenties.
Daarnaast zijn wij onderzocht en goedgekeurd door de onafhankelijke Stichting Landelijke Erkenningsregeling Fitness (LERF). Dit keurmerk geeft aan dat Funktional Fitness voldoet aan de kwaliteitseisen voor een fitnesscentrum en staat voor professionaliteit en kwaliteit.
Funktional Fitness bevindt zich in dit voormalig klooster. Dat is natuurlijk wel een hele bijzondere locatie voor een fitnessruimte, zeg nu zelf..!
Waarom Funktional Fitness? Dit vindt Jos ervan!
↓
Rob geeft je precies die aandacht en begeleiding geeft die je nodig hebt. Je voelt direct dat je in vertrouwde handen bent bij iemand die echt van wanten weet en rekening houdt met wat jouw lichaam wel en niet aankan. Rob is door de jaren heen de vakman gebleven die hij was en die bovendien ook nog fanatiek allerlei cursussen en opleidingen volgt om steeds beter te worden. En daar komt bij dat Rob gewoon een aardige gast is waar ik met plezier naar toe ga.
Wil je ook met plezier fit en vitaal worden?
Wij laten je zien hoe het ook kan! Vul het interesseformulier en maak een afspraak.
Overzicht Lijfstijl for Health pakketten
BRONS
- Intake
- Lijfstijl app
- 1x per week Personal Group Training
- 2x Coachingsessie
- Eindevaluatie
€ 61,25 p/mnd
ZILVER
- Intake
- Lijfstijl app
- Onbeperkte Personal Group Training
- 2x Coachingsessie
- Eindevaluatie
€ 99,75 p/mnd
GOUD
- Intake
- Lijfstijl app
- 1x per week Personal Training
1x per week Personal Group Training - 2x Coaching sessie
- Eindevaluatie
€ 299,58 p/mnd
DIAMANT
- Intake
- Lijfstijl app
- 1x per week personal training
Onbeperkte Personal Group Training - 2x Coachingsessie
- Eindevaluatie
€ 338,08 p/mnd
Bewegen is goed, goed bewegen is beter!
‘Wil jij je fit, vitaal en gewoon goed voelen? Wil jij werken aan een gezond lichaam en een gezonde geest? Beschikken over meer energie? Heb jij behoefte aan meer en een diepere slaap zodat je ’s morgens weer fit en uitgerust aan de slag kan? Wil jij meer en beter bewegen/sporten, maar weet je niet wat nu goed voor je is? Eindelijk wat afslanken zonder jezelf extreem van alles te ontzeggen? Kortom, wil jij zelf verantwoording nemen voor je gezondheid? Geef jezelf dan een duurzaam cadeau.
Kom naar Funktional Fitness!
Funktional Fitness is geen gewoon fitnesscentrum. Wij laten je op een leuke manier zien hoe je meer uit het leven kan halen door het aanpakken en het in balans brengen van leefstijlfactoren zoals training, voeding, ontspanning en meer.
Rob Floris,
Eigenaar – coach – trainer bij Funktional Fitness Academy
Ja, ik heb interesse in het 'Lijfstijl for Health Programma en wil graag een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Bedrijfslocatie:
Funktional Fitness
Babberichseweg 23
6901 JV Zevenaar
Postadres:
Sellersmaat 70
6903 XM Zevenaar
Funktional Fitness is aangesloten bij/goedgekeurd door:
