TABATA voor kracht & shaping

TABATA voor kracht & shaping

27 december 2017 | blog

De Tabata’s zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de moderne fitnesscentra, crossfitboxen, PT studio’s of bootcamps. Het Tabata protocol wordt ook wel eens ’s werelds kortste workout genoemd omdat het slechts 4 minuten in beslag neemt. De Japanse wetenschapper...
Red een neushoorn

Red een neushoorn

24 december 2017 | blog

Het Neushoorn Adoptieprogramma van Funktional Fitness. Vanuit onze drukke levens kunnen we toch een beetje hulp bieden door geld in te zamelen wat ten goede komt aan natuur- en milieuvoorlichting en het stimuleren en ondersteunen van activiteiten voor het behoud en...